Yoga-kraft

YOGA FLOW

Yoga Flow er en dynamisk yogaform der man jobber mye med bevegelsene knyttet til Solhilsen. Timen er inspirert av Ashtanga Vinyasa Yoga og Hatha Yoga. De fleste yogastillingene kan lett gjenkjennes fra Hatha Yoga, men i Yoga Flow bindes de sammen av Asthanga Yogaens flytende vinyasa, som er bevegelser fra Solhilsen som man bruker for å komme fra en stilling til en annen. Timen starter med en pusteøvelse og avsluttes med en avspenning. Dette er en fysisk time og du kommer til å bli varm underveis. Timen tilpasses alle nivåer, fra deg som er ny og til deg som har praktisert yoga en stund. Her kan du også komme å ta drop-in timer: kr 200,- pr. gang.

 

Se kursoversikt yoga flow


om yoga | vanlige spørsmål | om instruktør | kursplan | timeplan | påmelding