Go'morgen yoga

GO'MORGEN YOGA

Velkommen til forfriskende morgenyoga! Er du en morgenfugl eller kanskje du har lyst til å bli det? Da er dette kurset for deg! Yoga og meditasjon er tradisjonelt en morgenpraksis som helst gjøres ved daggry, før man har spist frokost og før sinnet vender seg ut mot de daglige gjøremål. Kom og prøv hva morgenyoga gjør med kropp og sinn. Vi gjør De fem tibetanske ritene (også kalt Ungdomskilden) og andre varierte fysiske øvelser. Vi avslutter med pusteøvelser og meditasjon.



om yoga | vanlige spørsmål | om lærer | kursplan | timeplan | påmelding